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产品描述
什么是EMS健身？
ems健身是一种革命性且日益流行的科学训练方法，它将主动体操与肌肉电刺激脉冲相结合，进行类似于任何其他类型的无氧训练的高强度锻炼，但显着节省时间和精力。
它是如何工作的？
在传统的身体训练中，大脑会发出刺激某些肌肉收缩的冲动。然而，并不是所有的肌肉都与大脑有良好的连接，这些肌肉不容易被激活，因此它们不能训练得那么好。EMS 训练可刺激所有主要肌肉群，还有助于发展与肌肉运动相关的运动神经连接。通过直接向这些运动神经发送电脉冲，即使是连接较弱的肌肉也会被激活。由于肌肉纤维在 EMS 训练中以不规则的顺序被激活，因此从一开始就启用了更高强度的训练，从而以更快的速度产生更多的肌肉纤维。更活跃的肌肉组织需要更多的能量摄入，因此即使在休息时也会燃烧更多的卡路里！
EMS的效果
EMS 培训的效率已得到科学证明。EMS 是一种全身锻炼，可以加强所有肌肉群。通过这种有效的肌肉锻炼，我们的身体会燃烧更多的卡路里，这有助于我们减肥和减少体内脂肪。EMS 还可以对抗橘皮组织并收紧我们的皮肤。它也是预防和康复常见的背部问题（如椎间盘突出症和肌肉紧张）的有效方法
传统训练:有效果，但都只是针对表层肌肉盆底肌，内收肌传统训练都训练不到，EMS 技术都可以训练到
EMS训练:锻炼到深层肌肉，与脉宽有关系
100-200脉宽宽度，针对肌肉表层
300-400脉宽宽度，针对肌肉深层
EMS训练:是一种被动运动，安全，省时有效。
EMS训练:是一种全身性运动，有效训练全身各个肌群，达到平衡和协调全身肌肉系统的效果。
而传统训练做 不到全身性的协调。
EMS训练:20分钟等于2-3小时的传统训练，省时，高效，便携。
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