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火遍美院的光电项目
火遍美院的光电项目
抗衰老的光电项目都有什么呢?想要抗衰老但是不知道自己要从什么项目入手,今天为大家介绍不同光电项目针对的不同的症状,以及关于光电治疗的常见问题,仅供大家参考。           光电治疗抗衰有哪些方法?       1、激光   在临床上常利用激光来祛斑、祛痣、脱毛等,采用一种对皮肤创伤更小的方式,从根本上祛除色斑、痣,所以更安全,效果也更好。       通过激光的方法,比如说用的非剥脱点阵激光可以在缩小毛孔的同时通过激光的方法,并不产生剥脱的效应来使真皮当中的胶原蛋白产生而达到紧致的作用,这就是我们常说的激光除皱。     2、光子嫩肤   光子嫩肤采用特定的宽光谱彩光,直接照射于皮肤表面,它可以穿透至皮肤深层,选择性作用于皮下色素或血管,分解色斑,闭合异常的毛细血管,同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。此外,光子还能无损伤穿透皮肤,达到去斑美白、去红血丝的效果。   优点:塑形紧致同步进行,无恢复期,日常保养护理的最佳选择。 缺点:维持时间较短,需要坚持多次治疗。   3、射频类   包括黄金微针、热玛吉、热拉提,还有深蓝射频都是通过射频的方法,它是通过一种电磁波的方法来达到真皮深层的一种热效应,这种热效应来刺激我们的成纤维细胞,更多地分泌胶原来在真皮层,产生更多的胶原蛋白,起到紧肤的作用,使皮肤更加的紧致。                 光电治疗常见问题       1、光电治疗能使皮肤变薄么?   很多人认为光电治疗会损害皮肤,皮肤表面被破坏,就像墙皮被凿掉一样,越做越薄。其实,25岁以后我们的皮肤随着年龄的增长,胶原蛋白及弹力蛋白丢失,皮肤逐渐变薄。而光电通过选择性热作用,淡化色斑、去除扩张的小血管、修复光损伤皮肤、改善表皮和真皮的外观。   同时,光电的光热作用能激活皮肤成纤维细胞,增加胶原的表达,使真皮胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的变化,数量增加,重新排列,恢复皮肤的弹性,从而达到减轻皱纹,缩小毛孔的效果。所以,光电治疗不但不会使皮肤变薄,反而会使皮肤的厚度增加的,使皮肤更加紧致、弹性,使之向年轻化转变。     2、光电治疗会使皮肤变敏感么?   很多人认为,光电治疗皮肤变薄,皮肤没有“老皮”的保护,皮肤会变得敏感,不耐热、不耐风,对化妆品敏感。光电治疗即刻确实会减少表皮的水分,或者角质层受到破坏;剥脱性治疗的激光会形成痂皮。       但是所有的“损伤”都是在可控范围内,会很快愈合的,新愈合的皮肤具有完备的结构(包括角质层,角质层即使不做治疗,也会有新老更替)和新老更替的功能,所以科学的光电治疗不会使皮肤变得敏感。     无创、微创的光电项目,不会让皮肤越来越敏感   类似光子嫩肤、超皮秒、热玛吉等等这些,大部分的光电项目,都是无创或微创的。这类的都是促进长胶原、长弹力纤维,包括透明质酸。而且做完之后无论从皮肤的层数还是它的内容,以及结构上来说,都是更加健康的。所以做完了这样的光电项目后,皮肤比之前要长厚,而且角质层也会恢复到正常的结构。   误解辟谣:之所以有些人误解认为,是不是做完之后皮肤变得更加薄了,那是因为其实角质层也好,表皮当中色素颗粒被分解代谢掉了,一旦变得更加透亮,皮肤好像看上去更薄了,但其实是皮肤的状态变得更好了。   有创的光电类,确实会让皮肤经历变薄变敏感   还有一类光电是有创的,比如二氧化碳点阵激光,属于剥脱性的去掉皮肤表面的油或者多出来的东西。这种会有一个恢复期,恢复期可能有一段时间皮肤会变得又红又粉,较为敏感。但是当三个月或者一年左右的恢复期过了,皮肤持续性的进行合成,逐渐长厚。皮肤就不会那么敏感了。     所以总体来说,光电类项目,除了剥脱性的恢复期,正常情况是会促进皮肤增厚。   但需要注意的是,在光电项目期间,不能两周就要做一次,不能过于心急。只要不违背肌肤修复的自然规律。光电只会让皮肤长厚而不会变薄,也不会让皮肤变得比以前更敏感。(荆州中心医院美容科)   3、光电术后皮肤会有哪些“受伤”的反应呢?    皮肤潮红。光子嫩肤之后皮肤会潮红,但红的程度和持续的时间因人而异,通常来说皮肤偏黑的皮肤会红得厉害,持续时间长。多数人光子之后5~30分钟就会消失,少部分人会持续几个小时甚至1天。DPL(窄谱光子)治疗后红的时间会长一点。冷敷可以促进红的消退。   皮肤干燥。光子产生的热会让皮肤蒸发,同时瞬间的高能让皮肤屏障有短暂的动荡,所以3~4天内你会感觉皮肤干,这是正常的反应。所以这几天,要加强补水保湿。     色斑加深。光子祛斑不像擦黑板,一做色素色斑就没有了,反而是做完之后色素就加深,到2~4天更加明显,甚至会有微微结痂(跟血痂不一样,没有硬壳的感觉),个别人每个结痂斑周围还微微发红。很多人此时会很崩溃,做完之后遮瑕霜盖不住了甚至开始怀疑皮肤是不是坏掉了,惶恐不已。其实1周之后喜悦就来了,在不经意之间色斑、微痂就掉了,皮肤就变白了。   长痘。痤疮样皮疹相当一部分人做完之后的1周左右,会产生新的痘痘(个头比较小),这是因为光子产生的无菌性炎症,放大了潜伏痤疮炎症,使之诱发。这种情况一般持续1周左右,不用特殊处理就能好,千万别挤!   色素沉着是激光治疗后的常见不良反应,多数专家都认为这个现象属于炎症后继发性色素沉着,可能和治疗后日晒过多、肤色过深等个体因素有关。激光祛斑后出现色素沉着属于正常现象,治疗后尽量避免日晒,口服+外用相关药物等,都能缓解色素沉着,一般半年后会自行消退。     4、光电治疗会不会产生依赖(成瘾)?     有人认为光电治疗效果是可以,但是一旦做了,就产生依赖(成瘾),不做会反弹或者恶化。持这种观点的是没有认识清衰老的规律和美的科学。我们人体皮肤的衰老是持续的(色斑、红血丝、皱纹),不会因为什么而中止,我们所做的所有努力就是让衰老的脚步放缓慢一些。     光电治疗就像打扫脏了的房间,治疗一下会好一些,过一段时间还是会脏的,还是需要打扫的。要想获得比较理想的效果,必然需要多次治疗或者维持治疗,这并不是我们对光电产生依赖了或者成瘾了,而是岁月之轮的旋转所要求的。     5、一次(疗程)的光电治疗可以彻底解决问题?   这样问无非想得到两个答案:1、具体治疗几次,2、治好后就完全好了。   人体是复杂的,每个人对某种刺激的反应及其程度是有差异的,相同的问题,有些人三次获得很好的效果,有些人七八次未必取得良好的效果。明白这一点,就能理解为什么激光需要多次治疗,就会理解所有的问题只能得到最大可能的缓解,而不是痊愈。也就说毕其功于一役的想法是不科学的。     6、术后护理如何做呢?   激光治疗:     治疗后由于皮肤对热源敏感,洗脸时要避免使用热水清洗治疗部位,应使用温水或冷水清洗,清洗时动作尽量轻柔,不要用力地去揉搓。       在治疗时强光作用的瞬间,皮肤上的游离水分大量丢失,所以治疗后大部分患者会感觉到皮肤干燥缺水,因此治疗结束后要及时给予补充水分。   治疗区域需涂消炎药膏2-3天,每天2次,以防感染,注意涂抹的次数不能过多,否则会影响痂皮的形成。   恢复期间治疗区域勿碰水,勿进行皮肤护理、勿化妆及勿搓擦。   恢复期间不宜进行剧烈运动,以免出汗太多导致皮肤感染或延缓修复过程。     光子嫩肤:   光子治疗后的护理是相对比较简单的,午饭时候去做一趟甚至不会耽误下午上班。脸可能会红一些,但不是那种没法见人的脸红。     首先,做完之后的那几天可以敷点面膜,因为这时候皮肤屏障还是受影响的,皮肤的保湿能力会相对较弱,需要通过额外的方式来补充一下。同时,也会有一些降温的效果,做完虽然可以见人,但脸红和发热还是会有的。   其次,做好防晒。防晒霜、防晒伞、墨镜、长袖衣服裤子、躲家里不出门,都可以。这段时间皮肤保护功能反倒更弱,所以如果不防晒的话不仅没有白的效果,变得更黑了都有可能。     射频类:   一般来说,注意事项如下:术后面部可能出现僵硬现象,一般可恢复4~6周,手术效果维持时间及患者自身的生活习惯和一些面部表情决定;术后会有轻度肿胀疼痛,请冰敷,避免任意按摩;3天不使用热水洗脸(不超过体温水);注意用水,建议一周不能使用2次以上。
2022-05-17
如何正确的举杠铃
如何正确的举杠铃
在锻炼动作中,杠铃弯举是有不少好处的动作之一,而杠铃弯举的锻炼效果也是不错的,相信有人还是了解的,但是很多人都不清楚杠铃弯举重量多少,还是有人知道重量多少的。那么,新手练杠铃弯举重量多少合适?下面就一起来了解一下吧!       新手练杠铃弯举重量多少合适   杠铃弯举重量应该举多重?没错!选择合适的重量是一门大学问,它将直接关系到你的抗阻训练进程。不过,这个没有标准答案。你需要不断地根据训练内容来调整。     你肯定试过,拿起一个20磅的杠铃弯举45次,感到疲劳和手臂充血。相反的,如果你用的是85磅的杠铃,弯举了8次,你将不得不扔掉它,因为你已经不能再做多一次了。答案是不一定。如果你想变得更加有力,那你就应该使用尽可能大的重量。相反,如果你的目的是增加肌耐力,较轻的重量可能是明智之选。     如何选择训练重量和次数范围要看你的主要目的是为了增大肌肉和爆发力还是为了提高肌肉耐力了。一组6~12RM主要是刺激白肌为主,而15RM以上的训练主要是为了刺激红肌以提高耐力。(女性大多不希望肌肉过分发达,所以大多选择后者训练方式。)     杠铃弯举标准动作   杠铃弯举这项动作需要大家先准备好杠铃,然后两脚站直,并打开与肩同宽。收腹挺胸之后把两只手放在自己身体的两边,并且夹紧做完这些以后就可以用手握住杠铃,并且把杠铃放在身体的前方。手握杠铃的距离是需要和肩膀差不多宽,或者是比较宽的距离,距离比较宽的话,力量也会使用的更大,所以大家也需要在自己的力量上去以后进行这项训练。再进行锻炼的过程中,力量主要集中在我们的肱二头肌上面,在做完这些动作之后,就可以把杠铃放回到原来的位置上。     杠铃弯举有哪些注意事项   这个动作最常见的错误之一就是下蹲过深——有的健身爱好者甚至蹲到大小腿相贴,在大负重的情况下,很容易受伤,大、小腿呈锐角,膝关节十字韧带就会承受巨大的拉力、骨骼受力严重不均,进而导致膝关节韧带拉伤、肌腱劳损、骨膜磨损等伤病。     同时,下蹲过深会致使上身前倾、下背部不能保持挺直,而伤及腰椎,椎间盘突出、腰肌劳损等病患因之而来。     一般在举杠铃的时候,我们都要学会一套正确的手法和正确动作动作和手法不正确的话,那么恰巧就会引起很多不良的反应,比如说平时如果感觉到在拉伸的时候用力过猛,应该保证均匀的呼吸可以让肌肉放松,避免在用力的时候拉伤韧带。
2022-05-17
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2020-05-29